Valmennuksen tavoitteena on lempeästi palauttaa voima ja tuki keskivartaloon raskauden ja synnytyksen jälkeen.
Valmennuksen opeilla:
- Vahvistat vatsan ja lantionpohjan lihaksia.
- Saat apua vatsalihasten erkaumaan.
- Lisäät kehosi liikkuvuutta ja hoidat ja ehkäiset selkäjumeja.
- Aktivoit ja energisoit koko kehoa vain 10min päivittäisillä harjoituksilla!
Rakennamme vahvan tuen ja perustan keskivartaloon, joka toimii myös pohjana haastavamman liikunnan ja treeniliikkeiden tekemiselle turvallisesti jatkossa.
Valmennuksen materiaali on käytössäsi 6kk.
Voit maksaa valmennuksen myös liikuntaedulla.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! 💕
Nordic Wellness Group Oy / Nordic Fit Mama on suomalainen yritys, joka on perustettu vuonna 2014.
Y-tunnus: 2657040-7
Kotipaikka: Helsinki
Emme koskaan luovuta tietojasi eteenpäin. Asiakaspalvelumme vastaa mielellään kysymyksiisi: info(at)nordicfitmama.fi