Sisältää Raskaana olevien valmennuksen 3. ja 4. kolmanneksen.

Loppuraskauden valmennuksen opeilla:

• Opit tunnistamaan, treenaamaan ja rentouttamaan lantionpohjan lihaksia ja vahvistat keskivartaloa.
• Lihaskunto- ja liikkuvuustreenien avulla huolehdit selän ja niska-hartiaseudun hyvinvoinnista.
• Rentoutat ja rauhoitat mieltä ja kehoa sekä valmistaudut tulevaan synnytykseen. 
• Synnytyslääkärin, kätilön ja fysioterapeuttien ohjeet kehon palautumisen tueksi jo raskausaikana ja heti synnytyksen jälkeen.

 Valmennus on käytössäsi 6kk. 

Lämpimästi tervetuloa mukaan! 💕

Maksu liikuntaedulla tai MobilePaylla. 

Maksun jälkeen laita viesti asiakaspalveluumme info(at)nordicfitmama.fi niin saat paluupostissa linkin valmennukseen.

Jos haluat maksaa verkkopankin kautta, olethan yhteydessä asiakaspalveluumme, niin saat ohjeet maksamiseen. 
 

Nordic Wellness Group Oy / Nordic Fit Mama on suomalainen yritys, joka on perustettu vuonna 2014.

Y-tunnus: 2657040-7
Kotipaikka: Helsinki

Emme koskaan luovuta tietojasi eteenpäin. Asiakaspalvelumme vastaa mielellään kysymyksiisi: info(at)nordicfitmama.fi