Haaste sopii kaikille naisille, iästä ja fyysisestä kunnosta riippumatta.
Haasteen tavoitteena on:
- Vahvistaa sekä lihaskuntoasi, liikkuvuuttasi että aerobista kuntoasi.
- Antaa sinulle helpot ja vaivattomat ohjeet missä tahansa tehtäviin harjoituksiin ja sitä kautta treenin aloittamiseen TAI nostamiseen seuraavalle tasolle.
- Opit laadukkaan palautumisen merkityksen ja tekemään eri harjoituksia + palautumaan sopivassa suhteessa, ammattilaisen laatiman treenikalenterin avulla.
Haaste sopii niin liikunnan aloittajalle kuin aktiiviliikkujallekin.
Valmennuksen materiaali on käytössäsi 3 kk.
Voit maksaa valmennuksen myös liikuntaedulla.
Lämpimästi tervetuloa mukaan! 💕
Nordic Wellness Group Oy / Nordic Fit Mama on suomalainen yritys, joka on perustettu vuonna 2014.
Y-tunnus: 2657040-7
Kotipaikka: Helsinki
Emme koskaan luovuta tietojasi eteenpäin. Asiakaspalvelumme vastaa mielellään kysymyksiisi: info(at)nordicfitmama.fi