Aloita treenaaminen turvallisesti raskauden jälkeen!

Nordic Fit Mama

Hei,

mun nimi on Riina Laaksonen ja olen äitiysliikuntaan erikoistunut personal trainer ja kolmen pojan äiti.  

Riina Laaksonen

Kun itse aloitin treenaamisen synnytysten jälkeen, tein useita virheitä liikkuessani ja tietämättäni pahensin raskaudesta aiheutunutta vatsalihasten erkaumaa. Treenasin liian kovaa ja tein liikkeitä väärällä tekniikalla. Vaikka kuinka harjoittelin, ongelmat kehossani vain lisääntyivät. Tästä syystä aloin perehtyä äitiysliikuntaan paremmin. 

Oli uskomatonta huomata, kuinka paljon pystyin auttamaan kehoani palautumisessa ja miten hyviä tuloksia saavutin, kun aloin harjoitella oikealla tavalla.  

Tämän oman kokemukseni innoittamana syntyi ensin Hyvinvointistudio LUPAUS ja myöhemmin Nordic Fit Mama; valmennukset ja äitien yhteisö, jonka tärkein tavoite on edistää kaikkien äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä raskauden aikana että synnytyksen jälkeen.  

Tällä hetkellä Nordic Fit Mama tarjoaa kolme erilaista verkkovalmennusta; Raskaana olevat -kurssi äideiksi tuleville, Kuntouta keskivartalo -kurssi synnyttäneille ja tunnepuolta tukeva Tikapuut äitiyteen -tunnekurssi. Kaikille kursseille on helppo osallistua missä ja milloin sinulle parhaiten sopii.

Olemme kehittäneet kaikki valmennuksemme yhteistyössä äitien kanssa ja minulle erittäin tärkeätä on, että kaikki antamamme ohjeet pohjautuvat tutkittuun ja oikeaksi havaittuun tietoon ja ovat useampien asiantuntijoiden tarkastamia ja hyväksi toteamia. 

Jo tuhannet naiset ovat saaneet apua Nordic Fit Maman valmennuksista. Tule sinäkin mukaan!

Terveisin,
Riina


YHTEYSTIEDOT

Nordic Fit Mama / Nordic Wellness Group Oy

Purjeentekijänkuja 5 a 12
00210 Helsinki

y-tunnus: 2657040-7

email: info(at)nordicfitmama.fi
tel: +358 40 180 1535 

Riina Laaksonen
perustaja, CEO


LASKUTUSTIEDOT

Verkkolaskutus:
Verkkolaskutustunnus: 003726570407
Välittäjätunnus: 003726570407 (Jos verkkolaskujen välittäjänne on operaattori esim. Itella, Basware yms.)
Välittäjätunnus: DABAFIHH (Jos verkkolaskujen välittäjänne on pankki esim. Nordea, Osuuspankki yms.)
verkkolaskutusoperaattori: Maventa Oy

Sähköpostitse skannauspalveluun, mikäli verkkolaskutus ei ole mahdollinen pyydämme toimittamaan laskun pdf-tiedostona sähköpostilla osoitteeseen:

invoice-26570407@kollektor.fi

Tärkeitä huomioita sähköpostilaskujen lähettämiseen skannauspalveluun
• Laskut lähetetään sähköpostin liitetiedostoina PDF-muodossa
• Yksi lasku per tiedosto, joka sisältää laskun kaikki sivut ja muut liitteet
• Yksi sähköposti voi olla maksimissaan 10Mb
• PDF-tiedostojen tulee olla aitoja PDF-dokumentteja versio 1.3 tai uudempi
• PDF-tiedostot eivät saa olla lukittuja tai salasanalla suojattuja
• Dokumentin ulkomitta voi olla maksimissaan 210x297mm eli A4
• Tiedoston nimi ei saa sisältää kuin tavallisia kirjainmerkkejä, a-z, A-Z, 0-9

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.