Haluatko oppia treenaamaan vatsalihaksia turvallisesti raskauden aikana?
Tilaa MAKSUTON äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeuttien suunnittelema treeni (video)!
Hyväkuntoiset vatsalihakset:
✅ ehkäisevät mm. selkävaivoja ja pitävät ryhdin kauniina.
Syvien vatsalihasten ja lantionpohjan harjoitukset lisäksi:
✅ ehkäisevät virtsankarkailua ja laskeumia ja
✅ saattavat nopeuttaa synnytyksen kulkua ja lisäksi auttavat synnytyksestä palautumisessa.
Videon lisäksi kerromme sinulle kolme tärkeintä asiaa raskaudenaikaisessa treenissä ja miten treeni auttaa sinua tulevassa synnytyksessä.
Kyllä kiitos!Â
Haluan oppia treenaamaan vatsalihaksia raskausaikana ja tilaan treenivideon.Â
Tilauksen yhteydessä sinut lisätään Nordic Fit Maman uutiskirjelistalle, mistä voit halutessasi poistua koska tahansa.
