ALOITA NYT

Nordic Fit Mama valmennukset

Kuntouta keskivartalo®

Tutkitusti toimiva 6-viikon verkkovalmennus äideille. 

HINTA 135,00€

LUE LISÄÄ

Treeni, ravinto & hyvinvointi

Tehokas 6-viikon treeniohjelma jolla vahvistat koko kehoa. 

HINTA 135,00€

LUE LISÄÄ

Treenaa turvallisesti raskausaikana

UUSITTU! Turvallinen raskausajan treeni, mielen rauhoittaminen ja valmistautuminen synnytykseen.

HINTA 175,00€

LUE LISÄÄ

Nordic Fit Mama 1 & 2

Valmennuspaketti sisältää Kuntouta keskivartalo® ja Treeni, ravinto ja hyvinvointi valmennukset.

HINTA 199,00€

OSTA TÄSTÄ

Raskaana olevat &
Nordic Fit Mama 1

Valmennuspaketti sisältää Raskaana olevat ja Kuntouta keskivartalo® valmennukset.

HINTA 249,00€

OSTA TÄSTÄ

Loppuraskaus &
Nordic Fit Mama 1

Valmennuspaketti sisältää Raskaana olevien valmennuksen 3. ja 4. kolmanneksen sekä Kuntouta keskivartalo® valmennuksen.

HINTA 199,00€

OSTA TÄSTÄ

30 päivän treenihaaste

Kohota kuntoa ja/tai nosta treenit uudelle tasolle.

HINTA 65,00€

LUE LISÄÄ

Juoksuvalmennus

Aloita tai palaa turvallisesti juoksun pariin raskauden jälkeen.

NYT VAIN 45,00€, ma 22.4. asti.

HINTA 65,00€

LUE LISÄÄ

Lisää voimaa ja liikkuvuutta - bonustreenit

6 kpl 30 min treenejä mm. selälle, niska-hartiaseudulle ja koko keholle! Tasovaihtoehdot raskaana oleville, synnytyksen jälkeen tai kovempaa treeniä kaipaaville.

HINTA 45,00€

LUE LISÄÄ

Imetysajan ravitsemus

Imetys ja kehon palautuminen. Äidin ravitsemukselliset tarpeet.

HINTA 29,00€

LUE LISÄÄ

Itsetuntemus on voimaa

Tunnista tunteesi, jotta osaat kohdata rakkaudella myös lapsesi tunteet. Tervetuloa matkalle kohti tietoisempaa ja kevyempää elämää!

HINTA 29,00€

LUE LISÄÄ

Nordic Hot Mama 

6-viikon verkkovalmennus vaihdevuosioireiden tunnistamiseksi ja helpottamiseksi. Treeniä, ravinto-ohjeita ja tietoa hormonihoidoista.

HINTA 115,00€

LUE LISÄÄ

Uhmasta yhteyteen

Arkeen sovellettavia keinoja omien tunteiden säätelyyn ja uhmatilanteiden hoitamiseen turvallisesti.

HINTA 135,00€

LUE LISÄÄ

Äidin hyvinvointi -kirja

Nordic Fit Maman kiitetty ja tutkitusti toimiva menetelmä ensimmäistä kertaa kirjana!

HINTA 29,90€ (+ toimituskulut 4,90€)

OSTA TÄSTÄ