6-viikon verkkovalmennus äideille. Vahvistaa keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia turvallisesti raskauden ja synnytyksen jälkeen.
6-viikon verkkovalmennus, joka keskittyy keskivartalon vahvistamiseen ja koko kehon treeniin, painonhallintaan, arjessa jaksamiseen ja parisuhteen hyvinvointiin. Loistava jatko Nordic Fit Mama 1:lle.
Raskaana olevat -verkkovalmennus tarjoaa tietoa kehossasi tapahtuvista muutoksista, sekä käytännön treeni- ja ravinto-ohjeita, jotta sekä sinä, että kohdussa kasvava vauvasi voisitte mahdollisimman hyvin.
Anna lahjaksi hyvinvointia ystävälle, äidille tai puolisolle!
Ja liity Nordic Fit Mama äitien yhteisöön. Jumppahetki äidin ja vauvan yhteiseksi iloksi. Kevyitä liikkeitä, jotka auttavat äitiä hiljalleen palautumaan synnytyksestä.
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
