Blogi

Äidiksitulo on naisen elämän kiistatta mullistavin kokemus. Se myllertää sekä kehon että mielen ja usein myös sosiaaliset suhteet - koko elämän. Ei siis ihme, että moni äiti lähtee synnytyssairaalasta vauva kainalossa enemmän...

Vieraskynä: Puhti

Rauta on elimistölle välttämätön kivennäisaine. Raudan tärkein tehtävä elimistössä on osallistua hapen kuljetukseen punasolujen hemoglobiiniin kiinnittyneenä. Rautaa on saatava riittävästi...

Useimmat äidit tuntevat ajoittain niin syvää uupumusta, että arjesta suoriutuminen saattaa tuntua täysin ylivoimaiselta ja mieleen saattaa nousta synkkiä ajatuksia.

Riina kertoo podcastissamme avoimesti omasta uupumuksestaan, joka oli niin syvää, ettei...

Arjen tahti voi pikkulapsiperheissä olla hyvin kiireistä.  Työn ja vapaa-ajan välisessä tasapainottelussa moni kokee jatkuvaa väsymystä, energian puutetta ja tunnetta siitä, ettei palaudu kunnolla. Työpäivät ovat hektisiä ja...