Blogi

Lomaltapaluustressi hallintaan! läsnäolo mindfulness stressi töihinpaluu

Töiden alku ja paluu päiväjärjestykseen saattaa stressata.

Stressi johtuu onneksi vain vääristä ajatuksista. Kun ne valtaavat mielen, lähde läsnäolokävelylle:

Tee tutkimusmatka lähiympäristöösi. Keskity tarkkailemaan,...

Jatka lukemista...