Blogi

Synnytys on niin kertakaikkisen ainutlaatuinen ja ihmeellinen tapahtuma, että sen kuuluu herättää moninaisia tunteita, myös pelkoa. Epävarmuutta voi herättää myös se, kuinka raskaudesta siirrytään syntymän jälkeen vanhemmaksi.

Eskari-iässä lapsen suussa tapahtuu paljon muutoksia. Maitoetuhampaat alkavat yksitellen heilua ja uusia pysyviä hampaita puhkeaa suuhun irtoavien maitohampaiden tilalle ja hammasrivistön jatkoksi. Tätä vaihetta eskari-ikäisen lapsen suussa kutsutaan hampaiston...

"Jannina on äiti, joka tasapainoilee kahden lapsen äitinä sekä monen muun roolin välillä. Hänet tunnetaan jokapaikan super innostujana, joka ei voi vastustaa luonnon ja liikunnan tuomaa hyvää fiilistä mielessä ja kropassa. Jannina onkin...

Voidaksemme hyvin, tarvitsemme muun muassa ravintorikasta ruokaa, palauttavaa lepoa ja unta, monipuolista liikettä, joustavaa mieltä ja vastavuoroista, lempeää vuorovaikutusta sekä toisten että itsemme kanssa. Hyvinvointi on kokonaisuus, jota voisi ajatella...

Vieraskynä: Hammas Mehiläinen

Suun terveys on olellinen osa hyvinvointiamme. Hampaista ja ikenistä olisi huolehdittava myös ja erityisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, sillä äidin suun terveydellä on yhteys lapsen...

Vieraskynä: Puhti

Rauta on elimistölle välttämätön kivennäisaine. Raudan tärkein tehtävä elimistössä on osallistua hapen kuljetukseen punasolujen hemoglobiiniin kiinnittyneenä. Rautaa on saatava riittävästi...

Riittävien hivenaineiden ja vitamiinien saantiin kannattaa raskaana ja imetysaikana kiinnittää erityistä huomioita. Hyvä ravitsemus tukee sikiön kasvua ja kehitystä sekä turvaa äidin hyvinvointia.

Monipuolisen ruokavalion noudattaminen on tietysti...

Stressi.

Yksi tämän päivän kuumimmista puheenaiheista, joka trendaa niin TikTokissa kuin valtakunnallisissa uutisissakin.

Ennen juostiin leijonia karkuun savannilla. Stressi oli fyysistä ja lyhytaikaista.

Tänä päivänä stressi on psykologista ja ...

Miten pienen lapsen hampaiden harjaus onnistuu parhaiten ja millaista harjaa kannattaa käyttää? Entäpä miten pitkään lapset tarvitsevat ohjausta hampaiden harjaamisessa? Lue kumppanimme Hammas Mehiläisen lasten hammashoitoon erikoistuneen...

Hyvä vastustuskyky auttaa ehkäisemään sairauksia ja pysymään terveenä. Mitä roolia ravintolisät näyttelevät vastustuskyvyn tukemisessa? Lue kumppanimme Puhdistamon vinkit vastustuskyvyn tukemiseksi niin aikuisilla kuin lapsilla.

...