Blogi

Miten vähentää vatsan turvotusta fodmap ilmavaivat liikunta pömppömaha turvotus

Vatsan turvotus on useimmille meistä tuttu vaiva. Olo on epämukava eikä pömpöttävä vatsa näytäkään hyvältä.  Turvotukseen liittyvät ilmavaivat voivat myös olla kiusallisia.

Onneksi vaivaan on saatavilla...

Jatka lukemista...
Ihana kamala raskaus! hormonit lantionpohjan lihakset peräpukamat raskaus seksi synnytys turvotus virtsankarkailu

Raskaudesta puhutaan välillä hieman kielteisessä sävyssä, vaivoihin ja riskeihin keskittyen. On hyvä välillä muistaa, että se on luonnollinen olotila ja saattaa hyvinkin olla naisen parasta aikaa. Se on kuitenkin myös suurten muutosten aikaa.

...

Jatka lukemista...