🍁 SYYSALE 🍂 Kaikki valmennukset 69€ 🍂 Voimassa 4.10. asti 🍁

Wellness Library

Nordic Fit Mama Blog

Mitä hyvä palautuminen on sinulle ja mihin se vaikuttaa?

Mitä hyvä palautuminen on sinulle ja mihin se vaikuttaa?

Arjen tahti voi pikkulapsiperheissä olla hyvin kiireistä.  Työn ja vapaa-ajan välisessä tasapainottelussa moni kokee jatkuvaa väsymystä, energian puutetta ja tunnetta siitä, ettei palaudu kunnolla. Työpäivät ovat hektisiä ja taukoja ei välttämättä ehditä pitää. Ruuhkavuosissa elävää odottaa vielä kotona oma rumbansa. Myös kotiäidin päivät täyttyvät helposti monenlaisesta tekemisestä, jolloin omat levähdyshetket voivat unohtua.

Tuntuuko sinusta, että unohtelet helposti asioita, tai että sinun on vaikea keskittyä yhteen tekemiseen kerrallaan?Mihin laitoit avaimet? Oireileeko selkä, tai onko sinulla päänsärkyä usein? Koetko olevasi virkeä herätessäsi? Mitä olitkaan tekemässä?

Unohtelu ja...

Continue Reading...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.